【三七燉雞＝三七】
《功效》-對損傷性關節炎、關節腫痛具有效用、適合氣虛血瘀者食用！
『材料』：三七12克、黃耆30克、枸杞15克、雞肉120克、鹽適量。
﹛作法﹜
1. 將雞肉稍微汆燙後撈起備用。
2. 再將其它材料洗淨後，與雞肉一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後，轉小火煮約2小時。
3. 熟後加適量鹽調味即可。
參考書籍-三采養生百科02....
文章標籤
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
